一般に便秘は、胃腸の熱の蓄積、肝気の滞り（肝の気血の運行不良、情緒の落ち込み）、陰内の冷えなどが関係しています。漢方薬、例えばセンナ、フラメナフォル、潰梅、蜂蜜などを含む頓服薬で治療しますが、生活習慣や食生活にも注意が必要です。 1.胃腸の熱の停滞：食生活の乱れによって胃腸の熱が停滞し、便が乾燥して便秘になることがある。 麻仁丸、清胃黄連丸、胃熱清熱カプセルなどの内服薬で治療する。 2.肝気鬱滞：過度の心配事や考え事による肝気の鬱滞が原因の便秘は、安神薬や解肝薬などの内服薬で症状を緩和することができる。 3.寒性・陰性内亢：外邪による寒性・陰性内亢、胃腸の停滞による便秘。 金桂腎気丸、温経顆粒などを服用して治療します。 また、気虚、血虚、陰虚、陽虚の便秘は、ハトムギスープ、整腸剤、増液スープ、地黄煎じなどで治療します。 また、日常生活でも良い生活習慣や食習慣を身につける必要がある。 温かい水を多く飲む、夜更かしをしない、規則正しい排便習慣を身につける、機嫌をよくする、繊維の粗い食べ物や下剤効果のある果物を多く食べる、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いものをあまり食べない、などに注意する。 薬を使用する必要がある場合は、医師の指導の下で使用する必要があります。