一般的な更年期症状としては、軽いほてり（のぼせ）、寝汗（就寝後に異常な発汗があり、起床後は発汗が止まる）、月経異常、情緒不安定などがある。 注意事項としては、体重を正常範囲に維持すること、骨粗鬆症を予防すること、バランスのとれた食事と良好な生活習慣を身につけること、快適な気分を維持すること、必要に応じて専門家の精神的指導を受けることなどが挙げられる。 軽度の更年期障害の場合、臨床症状としては、軽度のほてり（のぼせ）、発汗、寝汗（就寝後に異常に発汗し、起床後に発汗が止まる）、月経周期の乱れ、不安定だが基本的にコントロール可能な気分、その他特別な不快感はない。 これらの患者は、睡眠、軽い食事、適度な運動に注意すれば、特別な治療をしなくても治る。 より重篤な患者は、月経不順、長期持続、発熱や発汗の発作、悪寒、パニック、易疲労感、抑うつや易苛立ち、感傷的、さらに重篤な場合は精神障害や自殺傾向、記憶障害、不眠、腰部不快感、尿失禁などの症状がみられることがある。 このような患者は、適時に医学的治療と薬物療法を受けるべきである。 必要であれば、専門医の指導のもと、各自の状況に応じた適切な治療を受けられるよう、通常の病院に行かれることをお勧めします。