腎臓結石を改善する適当な運動はなく、腎臓結石の患者はジョギング、水泳などのスポーツをすることができ、また、日常的なケアも必要である。 通常、腎臓結石患者は積極的に生活習慣を改善し、定期的な休息とリラックスを確保し、スポーツをする必要があります。 自分の状況に応じて、ジョギング、水泳などのスポーツは、患者の状態に悪影響を与えないように、激しい運動は避けます。 しかし、腎臓結石の改善に適した臨床的な運動はなく、患者は医師の指導の下、無理のない運動をする必要がある。 同時に、患者は水をたくさん飲み、積極的に食事を調節し、タンパク質、プリン体、ナトリウムなどの摂取を厳しくコントロールする必要があります。もし患者がシュウ酸結石であれば、濃いお茶、アスパラガス、ほうれん草、様々なナッツ類などの食品を食べるのを避ける必要があります。 そして、患者はまた、定期的に見直しのために医師に相談する必要があり、自分の状態を検出するために、異常がある場合だけでなく、タイムリーな措置を取る必要があります。 腎臓結石の患者は、自分の状態に応じてスポーツを行い、自分の状態に影響を与えないように、自分のケアにもっと注意を払うことをお勧めします。