長期の携帯電話による頚椎の痛みは、行動介入、理学療法、薬物療法などによって解決することができる。 1.行動介入：長期携帯電話の頚椎の痛みは、主に首の後ろの筋肉、筋膜、靭帯が過度に引き伸ばされ、筋肉、筋膜、靭帯のけいれんを引き起こし、首の後ろに明らかな痛みや痛みが生じる。 この時、長時間の携帯電話の使用は避け、1時間ごとに顔を上げて空を眺めると、筋肉の疲労を和らげることができる。 2.理学療法：推拿マッサージ、鍼治療、赤外線治療などを首に行う。 推拿マッサージは肩や首の筋肉、筋膜、靭帯をほぐし、鍼治療や赤外線治療は筋肉の痙攣による無菌性炎症を治療し、抗炎症効果を得ることができる。 3.薬物療法：長時間携帯電話を使用し、首を固定したままにしていると、筋肉や靭帯に無菌性の炎症が起こり、痛みが生じます。 セレコキシブカプセルやロソプロフェンナトリウム錠を内服し、医師の指示に従い炎症を抑え鎮痛する。 また、平日は首にホットタオルを当てたり、こまめに首を回したりすると疲れが取れます。 違和感がある場合は病院へ。