卵胞の正常な発育に影響を与えないよう.あらゆる種類の悪い放射線をできるだけ避ける。 自分の体調に合わせて適切なスポーツを選んで運動し.健康増進を図ることができる。 常識的な食生活を心がけ.辛いもの.揚げ物.炒め物などを避け.野菜.果物.良質のタンパク質食品を多く摂ることが大切です。 体外受精移植の場合は.卵胞の発育を促進するために排卵誘発剤を使用します。 過剰な卵胞の発育は卵胞の質に影響を与えるため.ダウンレギュレーション注射で体内のホルモン濃度を調整し.少数の質の良い卵胞を発育させるようにします。