踵の刺すような痛みの理由はたくさんありますが.最も一般的な理由は次のとおりです：第一に.踵の滑液包炎または脂肪パッド炎症.踵の脂肪パッドまたは滑液包が無菌炎症反応を有するとき.踵の刺すような痛みは.体重をかけて歩くときに発生することができます.滑膜または脂肪パッドは.刺す痛みの反応に圧縮されます。第2に.かかとの骨の拍車形成.かかとの骨の拍車の形成後.歩行時に骨の拍車が局所軟組織を刺激して.より明らかな刺す痛みを発生します：第3は.かかとの足根筋膜炎は.かかとの足根筋膜が無菌炎症反応.歩く後にもっと明らかに刺す痛みの反応を発生します。 3つ目は.かかとの足根筋膜炎で.かかとの足根筋膜に無菌的な炎症反応が起こると.歩行後により顕著なピリピリした反応が起こります。 いずれの原因であっても.時々起こる場合や症状が軽い場合は.局所的に湯船に浸かる.体重のかかる歩行を減らす.底の柔らかい靴を履くなどの方法で症状を緩和することができます。 症状が重く.頻繁に起こる場合は.整形外科を受診し.適切な診断と治療を受ける必要があります。