首こりは、頸椎症、落下枕、悪い習慣などに注意する必要があります。 頸椎症は、首のこわばり、不快な痛み、痛みや腫れの感じだけでなく、柔軟性のない首の動き、首を回すと、クリック音があり、めまい、嘔吐、手のしびれなどの症状を引き起こす可能性があります。 第二に、落下枕は、急性の単純な首のこわばり、痛み、動きの制限として現れ、多くの場合、悪い睡眠姿勢に関連しています。 長時間続くと、首の筋肉、靭帯、関節に障害が起こり、首の筋肉が緊張し、首のこりにつながります。 また、日常生活や仕事において、タイピング作業や長時間の読書、麻雀など、ある種の長期にわたる悪い習慣が首こりや肩こりの原因になっていることもあり、これらの習慣によって首の筋肉が長い間影響を受け、その結果、頭が前方に突出し、正常な姿勢が崩れ、首こりの痛みを引き起こすのです。 首こりには他の原因も考えられますので、首こりがある場合は、まず病院に行って詳しい検査を受け、レントゲンフィルムやCTフィルムで病気の原因を調べます。 検査の結果、専門の医師の指導のもとで対処します。