ADHDの子どものための食事ガイドライン

ADHDとトゥレット症候群のお子様の食事に関する注意点は.多かれ少なかれ同じで.主に.1.新鮮な野菜や果物を多く含む軽食.2.コーヒーやコーラなどの興奮する食べ物.辛い食べ物.刺激の強い食べ物を減らす.3.焼肉やフライ.脂っこい食べ物.肉やケーキなどの高カロリー.高脂質の食べ物を減らす.4.ふくれた食べ物.ハムなどの添加物や防腐剤の入った食べ物.などを食べる。 インスタントラーメンなど 食生活の乱れは.体に熱を溜め込み.体内の老廃物を増やし.すべて病的な産物に変化していきます。