例えば、脳震盪患者は緊張、不安、怒りなどの悪い感情を避け、刺激的な飲食を避け、激しい運動を避け、労作を避けるなどである。 1.悪い感情を避けることに注意する：悪い感情を避けることに注意する必要があります、あなたは他の人とより多くのコミュニケーションを取ることができ、心身をリラックスさせるために音楽を聴く。 不安、緊張、怒りなどのネガティブな感情を出さないように注意する。 2.刺激的な飲食を避ける：治療中、医師の指導に従って適切な食事プランを選択し、食事は軽めにし、飽食、過食、過労、過冷却、過熱を避ける。 3.激しい運動を避け、疲労を避ける：脳震盪患者は疲労を避け、毎日十分な睡眠を確保し、脳を酷使しないこと。 頭痛、めまいなどの症状があるときは、運転や高所作業は避ける。 医師が指定した時間に従って定期的な検査に注意し、元の症状が悪化したり、新たな症状が現れたりした場合は、時間内に病院に行ってください。