消化不良や口臭は.主に食生活の改善と薬物療法の2つの方法で解消することができます。 まず.消化を助ける漢方薬や西洋薬を服用することで.代表的なものは複合消化酵素腸溶錠.膵臓酵素腸溶錠.複合アジニミド腸溶錠.健胃錠などです。 口臭の原因は.通常.食べ物が未消化のためにガスの発生が多くなり.腸内フローラのバランスが崩れるため.整腸生薬.ビフィズス菌三倍体カプセル.複合乳酸菌カプセルなど.腸内フローラを整える内服薬を服用する必要があります。 次に.胃腸の運動を促進する野菜を食べることによって.セロリ.青たけのこ.にんじん.レタス.ほうれん草など.食物繊維が豊富で.腸の蠕動運動を刺激して食べ物の消化・吸収を促進させることができる野菜があります。 最後になりますが.ガスを発生させる大豆製品や脂肪分の多い肉類をあまり食べないようにしましょう。