少量月経と濃い月経は、食事療法と薬物療法によって調節することができる。 1.食事療法：少量月経や暗色月経は、中医学的には気血の不足や瘀血が原因で起こる症状であると考えられています。 普段は、サンザシ、ホウレンソウ、動物レバー、赤ナツメ、黒キクラゲなど、血を補い活性化させる役割を果たす食品を食べ、辛いもの、刺激物、冷たいものは食べないようにします。 2.薬物療法：月経が少量で色が濃く、月経困難症などの症状を伴う場合は、補気滋血、活血、駆瘀（血の運行を促進し、体内の瘀血を取り除く）作用のある薬、例えば気血両用強壮剤、活血化瘀カプセル、丁君丹などを服用して痛みを和らげます。 なお、上記の薬にアレルギーのある人は禁止されている。 食事療法や薬物療法とともに、気分や仕事のルーティンの調整にも注意を払う必要がある。 症状が緩和されない場合は、病院で診察を受け、医師の診断のもと標準的な治療を受けることをお勧めします。