月経初日の胃痛を和らげる方法

月経初日のお腹の痛みは.臨床的には月経困難症と診断され.以下の方法で緩和することができます：まず.下腹部に湯たんぽを使用すると.月経血がスムーズに流れ.月経困難症の可能性を取り除くことができます；次に.熱い黒糖水を飲むと.月経困難症の緩和にもなります；3番目に.お灸をすることができ.下腹部の子宮点.関元点.気海点.足三里にお灸をしています。 この方が生理痛を和らげる効果が高いです。 とのことです。”お灸 “をすることで.生理痛を緩和することができます。