空腹時に少量のバナナを食べても体に影響はないが、空腹時に大量のバナナを食べると腸を刺激する可能性がある。 1.空腹時に少量のバナナを食べる：バナナは（他の果物に比べて）カロリーが高く、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高い果物です。 バナナ100グラムあたり89キロカロリー、炭水化物22.84グラム、タンパク質1.09グラム、脂肪0.33グラム、ビタミンC8.7グラムを含む。 絶食時に少量のバナナを食べると、体内のエネルギーを補給でき、腸の蠕動運動を促進し、下剤にもなる。 2.空腹時にバナナを大量に食べる：空腹時にバナナを大量に食べると、人間の腸や胃を刺激し、腸や胃の正常な蠕動機能、腸や胃の消化吸収機能に影響を与える可能性がある。 胃腸の調子が悪く、消化機能が低下している人が空腹時にバナナをたくさん食べると、下痢や腹痛などの現象が起こることがある。