スイカにヨーグルトをかけると下痢をすることがあるが、個人差がある。
スイカは冷たい食べ物なので、胃腸の機能が低下している人が摂りすぎると下痢になる。 また、ヨーグルトには乳糖と乳タンパク質が豊富に含まれており、消化不良や乳糖不耐症の人は、腸内酵素がこれらの栄養素を十分に吸収しにくいため、腸内細菌によって過剰に発酵され、化学物質が生成され、胃腸の運動を刺激する。
また、ヨーグルトに含まれるタンパク質はpHが低い場合、消化不良を引き起こす沈殿物を生成し、混合食の下痢の症状がより深刻になるので、これらの2つのものを別々に食べることをお勧めします。
胃腸の働きが良い人は、スイカとヨーグルトを同時にたくさん食べないようにしましょう。 スイカには熱を取り除く効果があり、ビタミンが豊富である。 ヨーグルトには善玉菌やタンパク質が多く含まれ、どちらも非常に良い食品なので、別々に食べることをお勧めします。