妊娠中の吐き気と腹痛を和らげるために何を食べるべきか?

妊娠初期の吐き気やドライヒービングは、一般的な妊娠初期の反応であり、あなたは、消化の良い食事を軽くするために、少量の食事を食べることができ、あなたは適切な新鮮な果物を食べることができます。 妊娠初期の反応は、絨毛性ゴナドトロピンのレベルに関連している可能性があり、軽度の症状は、食べ物や心理療法を行うことができます、例えば、ソーダクラッカー、蒸しパン、リンゴなどを食べることができると同時に、気分をリラックスさせる、気晴らし;満腹感を避けるために、同様にスパイシーな、脂っこい食べ物など、胃や腸の負担を増加させるために、吐き気や嘔吐の悪化につながる。 重症の場合は脱水や電解質異常などを起こし、母体や胎児の生命に関わることもあるため、入院して積極的な輸液やビタミンB6、ビタミンB1の補給を行い、ウェルニッケ脳症を予防し、必要に応じてメトクロプラミドなどの制吐剤を処方してもらう必要があります。 吐き気や嘔吐がさらにひどい場合は、重篤な合併症を防ぐために病院に行き、医師の指示に従うことをお勧めします。