左距骨骨折のリハビリテーションは、早期リハビリテーション、中間リハビリテーション、後期リハビリテーションの3段階からなる。 距骨骨折が発生したら、できるだけ早く手術またはギプス固定を行う必要があります。 手術またはギプス固定後のリハビリテーションは、早期リハビリテーション、中期リハビリテーション、後期リハビリテーションの3段階に分けられます。 1.早期リハビリ：術後早期から、足指関節の硬直を避け、足の浮腫を軽減し、筋肉の萎縮を予防するために、足指の屈伸運動などを積極的に行います。 2.中期の回復：前足底にゴム紐（ゴムバンド、ベルト、布）を結び、両太ももをまっすぐに伸ばし、両手を上に引っ張るなどの簡単な運動を行うことで、アキレス腱を伸ばすことができ、骨折の治癒を促進することができます。 3.回復の遅れ：テニスボールに足の裏をつけ、ゆっくりと足を回転させながら、痛むかどうかを確かめる足踏みテニスボール運動があります。 トレーニング開始当初は痛みや不快感が生じますが、徐々に不快感は軽減していきます。 その後、立位、体重負荷、歩行を増やし、最終的にはランニングなどの通常の運動を完全に行うようにします。 左距骨骨折を起こした場合は、不適切な自己運動による二次損傷を防ぐため、リハビリテーション科医の協力のもとリハビリテーション治療を行う必要があります。