妊婦はササゲを食べてもいいが、ほどほどに。
ササゲ100gあたり、タンパク質2.9g、ビタミンC19mg、炭水化物5.9g、カルシウム、カロテン、ナイアシンなどの栄養素が含まれている。 妊婦が適度にササゲを食べることで、胎児の成長と発育に必要なタンパク質、炭水化物、その他の栄養素を補給することができる。
ただし、胃腸への負担を増やし不快感を与えないためにも、ササゲの食べ過ぎは好ましくない。
妊婦がササゲを食べることは可能だが、野菜や果物、魚介類、卵、鶏肉などを適宜多めに食べるよう、適度な食事の組み合わせに注意することが勧められる。 食事に関しては、喫煙とアルコールを避けること以外に特別な禁忌はない。 また、妊娠中の妊婦は、リラックスした気分を保ち、十分な睡眠をとり、違和感があればすぐに病院に行くように注意する必要がある。