毎日の散歩は、薬物療法や精神療法と併用することで、うつ病を改善し、症状の進行を安定させることができる。 うつ病は毎日の散歩だけでは治療できない。 詳細は以下の通りである： 薬物療法：現在使用されている新しい抗うつ薬には、選択的5-ヒドロキシトリプタミン再取り込み阻害薬（フルオキセチン、セルトラリン、フルボキサミンなど）、5-ヒドロキシトリプタミンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬（ベンラファキシン、デュロキセチンなど）などがある。 心理療法：行動療法には暴露療法や系統的脱感作療法などがある。 また、薬物療法と心理療法を組み合わせることで治療効果を最大化できるように、患者の恐怖的なものに対する不適切な認知を修正し、感情を緩和し、内的・外的環境によりよく適応できるようにし、心理的・生理的な健康を維持することを通して、認知療法と組み合わせることもできる。 うつ病の治療目標は、臨床的治癒率の向上、障害や自殺の発生率の最小化、臨床症状の早期消失、生存の質の向上と社会機能の回復、再発予防である。 ウォーキングは患者の気分を改善し、注意をそらす効果があり、適切な運動を心がけることでうつ病の治療をより定着させることができる。 回復の過程で不快な症状があれば、時間内に病院へ行き、治療を標準化することを薦める。 薬の使用は医師の指導のもとで行わなければならず、副作用を避けるためにやみくもに自己判断で薬を服用してはならない。