ランニングは変形性関節症の原因になるという懸念が常にあります。 ランニングは膝を痛める原因になりますが.レクリエーション・ランニングは年齢に関係なく変形性膝関節症を引き起こすことはなく.むしろ予防になるとする新しい研究結果が発表されました。 変形性膝関節症でない人は.膝の損傷を恐れてランニングをあきらめる必要はありませんが.すでに変形性膝関節症である人には.この研究結果は当てはまりません。 これまでの研究では.プロの男性ランナーを対象に.ランニングと変形性膝関節症との関連性に着目してきました。 一方.今回の研究は.コホート研究として地域住民を対象に行われ.参加者総数は2683名.平均年齢は64.5歳.平均肥満度は28.6kg/㎡.参加者の56％が女性であった。 参加者全員が膝のX線検査と症状評価を受け.12〜18歳.19〜34歳.35〜50歳.50歳以上の年齢群に分けられた。 すべての年齢層で.ランナーの膝痛の発生率は非ランナーより有意に低く.変形性膝関節症の画像的徴候や臨床症状の発生率も低いことがわかりました。 ランナーは減量を目的としていることが多く.一般的に非ランナーよりも健康的な食生活を送っていると考えられるため.この研究には選択バイアスがあるかもしれません。 ランナーの方が一般的に体力があると思われます。 この研究は.大規模なサンプルでこの問題を扱った初めてのもので.この結果は.ランニングのような衝撃の大きい運動が変形性膝関節症の発症を増加させないことを認識させるのに役立つものです。