高血圧は、緑茶を飲むことができますが、ほどほどに。 緑茶は、茶ポリフェノール、カテキン、カフェインや他の成分を含む、人々の日常生活の中で一般的なお茶ですが、塩、砂糖、脂肪などが含まれていない、血圧の適度な消費量はあまり影響されません。 しかし、緑茶の過剰摂取は心臓の負担を悪化させ、動悸、パニック、息切れなどの不快感をもたらす可能性がある。 したがって、高血圧患者は緑茶を飲んでもよいが、ほどほどにすること。 高血圧患者の食事は塩分、脂肪、コレステロールが少なく、血圧を安定させるために新鮮な野菜や果物を摂り、タンパク質を補い、適度な運動をすることが勧められる。 高血圧患者の薬物療法と食事療法は医師の指示を厳守し、血圧の変動が大きかったり、体調不良を感じたりしたら、すぐに医師に相談すること。