高血糖には蜂蜜の飲用はお勧めできません。 蜂蜜を飲むことは高血糖にはお勧めできません。 はちみつはブドウ糖、果糖、ショ糖を含む糖度が高いため、一般的なはちみつの糖度は約70％ですが、さまざまなビタミンやミネラルも含まれています。 ブドウ糖は血液に入った後、直接体内に吸収され、血糖値を上昇させ、血糖コントロールに影響を与えるので、蜂蜜は高血糖にはお勧めできません。 血糖コントロールが安定していれば、リンゴやオレンジなど糖分の少ない果物を食べてもよい。 バランスの良い食事、有酸素運動を心がける。 高血糖になった場合は、かかりつけの病院の内分泌科を受診し、医師の指導のもと治療を標準化することをお勧めします。