生理時に豆乳を飲めるのは.以下の理由からです。 1.女性は生理中.出血により糖分.タンパク質.アミノ酸.ビタミンA.ビタミンB.ビタミンEなどの微量元素など.特定の栄養素が失われます。 これらの失われた栄養素は.女性の健康にとって重要です。 豆乳には植物性たんぱく質.必須アミノ酸.ビタミン類が豊富に含まれており.月経時に出血により失われた栄養素を補うことができます。 生理中の吐き気.嘔吐.下痢.便秘など.消化不良に悩む女性もいます。 そのような方々のために.私たちは.”月経 “にまつわる様々な情報をお届けしています。
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