妊娠への悪影響を避けるため、禁煙1週間後の妊娠は推奨されていません。 喫煙が長引くと血液中にニコチンが存在するようになり、禁煙後1週間ではニコチンがきれいに代謝されていない可能性があり、妊娠したときに流産する可能性が高くなるため、禁煙後1週間での妊娠はおすすめできません。 禁煙後3～6ヶ月経過すると、体が正常に戻り、妊娠準備も正常に行えるようになることがあります。 妊娠の準備をする前に、夫婦ともに医師に相談し、異常がないかどうか妊娠検査を受けることをお勧めします。 妊娠準備期間中は、飲酒を控え、薬物を乱用せず、有害物質との接触を避け、運動を強化し、無理のない食生活を心がけ、バランスのとれた栄養を確保する。