カルシウム不足は一般に月経に影響を及ぼさないが、重度のカルシウム不足は月経に影響を及ぼす可能性がある。
女性の月経は主に視床下部、下垂体、卵巣の月経フィードバック機構が子宮内膜に作用することでコントロールされており、多少のカルシウム不足は女性の月経や月経量の変化に大きな影響を与えず、一般的に月経周期や月経量に影響を与えませんが、腰痛や足の痙攣などの不快な症状が現れることがあります。
しかし、女性のカルシウム不足がひどい場合は、月経周期に影響することがあります。カルシウム不足がひどいと、体内の電解質バランスが崩れ、電解質異常が間接的に体内のホルモン分泌に影響を及ぼし、月経に影響を及ぼし、月経量が減少することがあるからです。
カルシウム不足の女性には、牛乳や大豆製品、魚介類などを多く摂り、日光浴に注意することが勧められる。 カルシウム不足の症状がひどい場合は、医師の処方に従ってグルコン酸カルシウムや炭酸カルシウムの錠剤を服用し、カルシウムの摂取量を補うことができます。