仰向けに寝すぎるのは良くないのですか？

ベッドに仰向けに寝ると.背骨は正常な生理状態を失い.筋肉は緊張.痙攣を起こします。 長期的には.患者の体はもはや柔軟性がなくなると同時に.頸椎.胸椎.腰椎につながる.負担が大きくなり.首の痛み.肩の痛み.腰の眠気として現れるので.頻繁にベッドに横たわることはできません。 新聞.本.携帯電話を読みたい患者は.テーブルの上に椅子に座って読むべきである。 患者が携帯電話を見る場合.携帯電話を視線と平行な高さに置くようにして.患者の頚椎を保護し.頚椎の病気を避けることができる。