必ずしも精神的な病気というわけではなく.正常な心理的.感情的な反応である可能性があります。 また.地震や自然災害.厳しい試練など.比較的大きなストレスとなる出来事を経験したときに.このような注意散漫やパニック.そわそわが見られることもあります。 正常なストレス反応であり.不安もあるかもしれません。 このような反芻が長期間コントロールできず.睡眠.日常生活.勉強.仕事.社会活動などにも影響を及ぼす場合は.一般にこの不安障害.うつ病.統合失調症などと呼ばれる精神疾患を患っている可能性があります。
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