抜け毛や白髪という現象は.もはや単なる加齢の兆候ではなく.老若男女を問わず.さまざまな程度の抜け毛や白髪に見舞われることが多くなってきている。 抜け毛や白髪に直面したとき.私たちはどうすればいいのでしょうか？
具体的にはどのような原因があるのでしょうか：
まず.髪の毛は血液の余剰分であり.髪の毛を養うにはまず血液を養わなければなりません。
髪が白髪になる主な原因の1つは.気と血の不足です。 赤ナツメヤシ.シナモン.アンゼリカなど.気血を補う食品を多く摂りましょう。 また.血を養うために玉霊クリームを摂ることをお勧めします。
第二に.肝臓は血を集める。
人が横になっているとき.血液は肝臓に行くので.夜更かしは肝臓から血液を奪い.肝臓が血液を蓄えることができなくなり.生化学的な源が不足する。
第三に.毛髪は血液の残りであり.腎臓でも発行される。
肝と腎を養う呉毛薬を使用することができます。 このレシピは西安で小道老師が師匠の瑶舞に教えたものである。 材料：呉茱萸.桂枝茯苓丸.桂枝茯苓丸.桂枝茯苓丸.桂枝茯苓丸.桂枝茯苓丸.黒豆.黒胡麻.桂枝茯苓丸を約9gの大きな蜜丸にする。 用法：1回1錠.1日3回。 注意：この処方は体内の湿気が多い人には適さない。
レシピ
調湿承気湯
調湿承気湯は和承気湯を調合したもので.精血不足.めまいや立ちくらみ.ひげの早発白髪.腰や膝の虚弱を治療することができます。
「荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）」は.「血虚（けっきょ）.めまい.早白髪（はやはくはつ）.腰膝（こしひざ）の虚弱（きょじゃく）」に効果があります。 荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）」は.「血を益し.髯（ひげ）の鬢（びん）を黒くし.色を喜ばす」に効果があります。 血虚のあらゆる症状に効果がある。
熟地
この植物が生育する畑は.他の作物を育てることができないと言われています。 甘く.温かく.しっとりとした産物で.陰を養い.血を作る精を益し.血を養い.不足を補う重要な薬である。 また.腎陰を滋養し.骨髄を満たす作用にも優れ.腎陰の重要な治療薬となる。
苓桂朮甘湯
苓桂朮甘湯は.寒性で肝腎の陰を養う作用があり.肝腎の陰虚による目の暗さ.視力の低下.早白髪.めまい.耳鳴りなどに用いられます。 また.陰を強化し.腰と膝を丈夫にし.白髪を変え.目を明るくするためにも用いられる。 辛牛本草』には.”汁は髪と眉を染め.速やかで豊かな成長をもたらす “とある。 育毛・養毛」としても知られる。
ヒノキの種核
ヒノキの種核は.横ヒノキの種核で.味は甘くしっとりしており.性質は穏やかである。
黒胡麻
黒胡麻は.その強壮力を医学者に賞賛され.「朱勝子」という美しい名前で知られています。 穏やかで.甘く.香りがよく.しっとりとしていて.精をつけ.血を養う滋養強壮効果があります。 精血不足.肝腎虚弱によるめまい.早発白髪.手足の脱力などに古来のレシピで用いられている。 黒ゴマには老化防止効果があり.実験動物では老化の始まりを遅らせることができたので.古代人は黒ゴマを長期間摂取することで「体を軽くし.若さを保つことができる」と言った！
黒豆
黒豆も医食同源で.漢方の理論では.豆は腎の粒.黒は水.水は腎に通じるので.黒豆は腎の働きが強い。
情緒不安定に加え.感情の変化は体の神経機能障害を起こしやすい。
極度の緊張や悲しみのような否定的な感情のために.それはしばしば体内で一連の急激な変化を引き起こし.深刻な内分泌の不均衡をもたらし.人々は短期間で白髪を出現させる。
したがって.あなたが黒髪をしたい場合は.良い気と血.良い肝臓と腎臓.適切な運動.リラックスと毎日の健康管理が必要です。