朝食を抜いても害はないが、長期間抜くと低血糖や胆石などの病気になることがある。 1.低血糖症：朝食を長期間抜くと、低血糖症になることがあります。 一般的な低血糖症の主な症状としては、ふるえ、動悸（心臓の鼓動が速く、パニックを伴うことが多い）、不安感などの自律神経症状、発汗、空腹感、異常感覚などがあります。 また、重症例では認知障害、行動変化、精神運動異常がみられることもある。 2.胆石：長期間朝食を抜くと、胆嚢の収縮が弱まり、胆汁の排泄が減少し、胆汁酸塩が長期間蓄積し、結石が形成されることがある。 一般的に、胆石の初期には明らかな症状はありませんが、病状の進行に伴い、胆道疝痛、心窩部痛などの症状が現れることがあります。 そのため、胆石の発生を抑えるために、朝食をきちんと食べることをお勧めします。 上記のような危険な症状が発生した場合は、病気の進行を遅らせることがないよう、適時に医療機関を受診することをお勧めします。