皮膚筋炎の典型的な病変で.両上眼瞼の浮腫性紫紅斑から眼窩周囲に広がり.次第に顔面のVゾーン.頚部.胸部上部に拡大します。 肘や膝の四肢.特に中手指節関節や指節間関節の伸側部に.毛細血管の拡張と色素沈着を伴い.細かい鱗屑に覆われた紫色の丘疹ができるものを.Gottron徴候またはGrotron丘疹という。 様々な感染症に関連しています。 では.両上まぶたの浮腫性紫斑の予防対策はどのようなものがあるのでしょうか。 1.直射日光（主に紫外線）をできるだけ避け.外出時には帽子.手袋.長袖の衣服.傘などを着用する。 2.魚介類（魚.エビ.カニ）などアレルギーの原因となる食品はできるだけ食べない。 3.辛いもの.刺激の強いもの（玉ねぎ.しょうが.にんにくなど）は食べないようにする。 4.脂っこいものは控えめに.心ゆくまで食べない。 5.喫煙・飲酒はしない。 6.化粧品や毛染め剤を使用しない。 7.農薬や特定の装飾材料との接触は避ける。 8.妊娠可能な年齢の女性は.状態があまり安定していないときは.妊娠や中絶を避け.出産は医師の指導のもとで行うこと。 9.十分な睡眠を確保し.仕事と休養を両立させる。 気分をリラックスさせ.適度な運動を心がけましょう。 10.定期的なフォローアップ検査を院外で行うこと。 回復や再発防止に大変役立ちます。 悪化.四肢の変形.心不全や呼吸不全の重篤な症状の出現を防ぎ.最終的に病気を寛解させることができます。