膝蓋骨骨折術後100日、階段の昇り降りが正常で、階段の昇り降りが困難なのは、患肢の筋力を強化し、膝蓋骨の柔軟性を向上させ、バランス感覚を強化する訓練で解決できる。
1.筋力の強化：階段の昇り降りは大腿四頭筋の筋力がとても重要で、膝蓋骨骨折後、大腿四頭筋の筋力が不足すると階段の昇り降りが困難になりやすいので、直立挙足訓練で筋力を回復させることができ、レジスタンストレーニングも適切に行うことができます。
2.膝蓋骨の柔軟性を向上させる：膝蓋骨の柔軟性は下肢関節の可動性にとって非常に重要であり、膝蓋骨の適切な内反・外反プッシュを行うことで、階段を下りる際の関節の活動性を向上させることができる。
3.バランス感覚の向上：バランス感覚も階段を下りる上で非常に重要ですが、このトレーニングはリハビリテーションセラピストの指導のもとで行うのがベストです。
膝蓋骨骨折の手術後、階段を下りるのが困難な場合は、専門のリハビリ療法士の指導の下、リハビリ体操を行うことをお勧めします。