水をきちんと飲む：水を飲むと.体内の代謝老廃物が排泄され.腎臓の有害物質の濃度が下がるので.腎臓へのダメージを避けることができます。 ただし.炭酸飲料に含まれるカフェインは.腎臓にダメージを与える要因の一つである血圧の上昇を招くことが多いため.摂取は控えめにする必要があります。 そのため.飲み物を飲み過ぎないようにし.普通の水に置き換えるようにするとよいでしょう。 水を適切に飲むためには.いくつかの原則に留意する必要があります。水腫のない腎不全の患者には.尿量を増やすために水を多く飲むことに注意を払い.「多飲多尿」「水は薬よりも重要」です。 水腫のある患者の場合.毎日の体重測定（毎朝同じ服装.同じ状態で行う）.24時間尿量の記録.摂取量を出力として測定.つまりこの式に従って昨日の尿量＋500mlを水分摂取量とし.減量（少なくとも増加より）を目指すことに注意を払う必要がある。 また.いわゆる水分摂取には.飲料水.おかゆ.水分.漢方薬の合計が含まれます。 河南中医薬大学第一附属病院 腎臓内科 宋春東