サンザシは血糖値を下げられない サンザシは糖分の多い果物の一種で、血糖値を下げられないばかりか、血糖値を明らかに上昇させる。 伝統的な糖分を下げる漢方処方の中にはサンザシの成分が含まれているものもあるが、これらの漢方処方は主に糖尿病の症状や慢性合併症に適用され、特に胃腸の不快感に効果がある。 別の見方をすれば、サンザシにも他の果物にも血糖値を下げる直接的な効果はなく、糖分の少ない果物の方が食後の血糖値への影響が少ないだけである。 血糖値が本当に高い場合は、血糖値を下げるために特定の食品に期待するのではなく、やはり通常の薬を使用する必要がある。 糖尿病患者の場合は、内分泌専門医の指導のもとで正式な治療を受けることをお勧めする。