女性が妊娠するのに最適な年齢は24歳から30歳で.この年齢の女性は卵巣機能が向上し.卵子の発育が良くなります。 この時期は体が健康で.糖尿病.高血圧.子宮筋腫.子宮内膜症などの発症が少なく.赤ちゃんの発育を助けることができます。 年齢を重ね.卵巣機能が低下すると.内分泌疾患を患いやすくなり.排卵にも影響が出て成功率が下がり.妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの合併症を引き起こす可能性があります。 準備期間中は.夫婦で食事や栄養を強化し.適度な運動をして抵抗力をつけることが推奨されます。 また.十分な睡眠をとり.喫煙や飲酒をやめるなど.胎児の発育を促すとともに.胎児の奇形を予防することにも気を配る必要があります。 妊娠後は.胎児の発育状況を把握するために.定期的な妊婦健診が必要です。