2.昼に昼寝をしてエネルギーを補給する。 3.冷たい飲み物や冷たい食べ物をあまり食べない.一晩の残り物を食べない。 4.運動が強すぎて消費しすぎるべきではありません。 第二に.明確な暑さの夏の温度.人体の心臓の火は.飲むことができます：菊.ミント.スイカズラ.蓮の葉の水など夏の暑さを取り除くために。 小児マッサージは.天河水.小天心.二間などのツボを押すことができます。 第三に.強壮肺兪夏の心火.腎水.肺金虚。 食べることができる：クコ.生の土地.ユリなど。 汗をもっと食べることができます：シザンドラ。 体液と気の傷害を防ぐ。 第四に.夏の湿気は.脾臓や胃.下痢.食欲不振.めまいやその他の不快感の機能に影響を与えることは容易である 1.食事療法を飲むことができます：蓮の実粥やパチョリ泡水を飲むこと（大人9グラム.子供の3グラム） 2.小児マッサージを使用することができます：清強壮脾臓.プレートドア.ゴシップ.胃の真ん中.脾臓と胃は.カイロプラクティックをつまむ。 3.小児足病術：腎臓.尿管.膀胱.心臓.脾臓.肝臓.胆嚢.胃.腸など。 4.足浴.足浸：漢方薬（蒼朮.防風.陳皮.甘草.生姜.棗.桂枝.白朮.附子.茯苓）。