痔に適した寝姿勢は側臥位です。 側臥位は肛門周囲の局所圧迫が少なく.痔の回復に役立ちます。仰臥位は局所圧迫を引き起こし.局所の血液循環を妨げ.痔の回復にはよくありません。 痔核は非常に一般的な肛門疾患であり.その対処の第一歩は痔核の原因を速やかに特定することである。 肥満や高脂肪・高カロリーの食事.運動不足などが原因の場合は.食生活を見直す必要があります。 とくに.痔の人のなかには辛くて刺激の強い食事を好む人がいますが.これは痔の発生率を高くする原因ですので.速やかに調整する必要があります。 痔核がそれほどひどくない場合は.座薬を局所的に使用することで.ある程度の治療効果が期待できます。 症状がより重い場合は.外科的治療が考慮される。