1つ目は.気持ちを切り替えて前向きになること。長くても1ヶ月休めば.普通に出勤して働けるようになります。 第二に.食事に注意し.飲み込みやすく消化の良いものを食べ.辛いもの.刺激の強いもの.過熱するものを避け.禁煙し.副流煙に近づかないようにすることです。 3.術後1ヶ月以内に.首の締め付け感.蒸れ.切開部の浮腫や痛みなどがあることが多いですが.これは正常で.手術の切開部が治癒する際に増殖して締め付けられるなどのメカニズムによるもので.徐々によくなっていきます。 第4に.水が詰まる.声がかすれるなどの症状があっても.心配する必要はありません。これは.喉頭蓋上神経や反回喉頭神経の麻痺の症状です。 ほとんどの場合.外科手術の際の圧迫.挫滅.引き抜き.浮腫圧迫などが原因です。 手術中に神経が切断されていなければ.ほとんどの場合1～3カ月で回復しますが.場合によってはすぐに回復することもあります！ この間は.上記の食事に注意することに加え.流動食や半流動食を摂ること.日中の会話を少なくすること.神経栄養剤の内服を行い.神経機能の回復を促すことが大切です。 第五に.オイゲノールを経口摂取する必要がある患者は.オイゲノールのチロキシン不足の補充や甲状腺刺激ホルモン分泌抑制効果（オイゲノール摂取の主目的）に影響しないように.昆布.海藻.のりなどのヨウ素含有量の多い魚介類を控え.非ヨウ素化塩を食べるように心がけます。 オイゲノールの服用量は個人差が大きいので.医師の処方による定期的な甲状腺機能の検査で調整し.甲状腺機能検査の1週間前から魚介類の摂取は控える。 6.甲状腺がん患者が131ヨード内照射療法を必要とするかどうかは.内照射療法の注意すべき点について.医師のアドバイスに従ってください。 7.必ずしっかりフォローアップすること！ 特に甲状腺がん患者は.新しい病変や再発を発見するために.6ヶ月ごとに超音波検査を見直すのがベストです。