通常、寿命は直接遺伝するものではないが、遺伝性疾患の家族歴の遺伝や遺伝子の欠陥の存在によって間接的に影響を受けることがある。 遺伝的要因は出生時に決定されるが、遺伝性疾患や遺伝子の欠陥の家族歴がある場合、これらの不利な要因によって期待寿命がある程度短くなる可能性がある。 良い生活習慣と良識ある食生活も寿命を延ばす可能性がある。 個人が利用できる医療条件の質も寿命に影響を与える。 研究によると、人間の寿命は主に遺伝、生活習慣、医療に関係している。 適切な運動は心身の健康に寄与し、肥満や三大疾病を効果的に予防し、心肺機能や体力を高めることで免疫力を強化し、平均余命に影響を与える。