赤ちゃんは3歳を過ぎたらチョコレートを食べることを勧められる。 一般的に、赤ちゃんがチョコレートを食べられるのは3歳以降と推奨されている。 チョコレートは高カロリー、高脂肪の食品であるため、3歳未満の赤ちゃんの食欲に影響を与え、他の食品への興味を失わせ、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養素の吸収に影響を与える。 チョコレートにはテオブロミンが含まれており、就寝前に食べると神経系を興奮させ、赤ちゃんがなかなか寝付けず、泣いて落ち着かないという現象が起こる。 チョコレートには糖分が多く含まれ、食べると虫歯になりやすい。 したがって、赤ちゃんは3歳前にチョコレートを食べることはできません、3歳後に少し食べることが適切であることができますが、それをやりすぎず、就寝前に食べないでください。