肩関節インピンジメント症候群の一般的な原因には、先天性要因、外傷、変性変化がある。 1.先天性要因：先天性要因によって肩関節が異常に発達し、上腕骨近位結節と肩峰がインピンジメントする。 2.外傷：強い衝撃などの外傷により、上腕骨近位結節の位置がずれ、不適切な回復により肩峰がインピンジメントを起こす。 3.退行性変化：肩関節の退行性変化は、骨棘、腱の摩耗と断裂の悪化、腱板強度の低下を招き、肩鎖関節インピンジメントを引き起こします。 生活の中では、肩の挙上時間を長くしたり、手の重さを適切に加えたりすることができます。例えば、一定の重さのダンベルを持ってリハビリトレーニングを行うことができます。 違和感がある場合は、早めに病院に行くことをお勧めします。