授乳中は、魚のスープ、豚の足のスープなど、栄養価の高いスープを適量飲むとよい。 産後は、母乳が十分に出るようにするため、栄養価の高い魚のスープ、鶏のスープ、豚の足のスープなど、タンパク質が豊富でカロリーの高い食品を食べる必要がありますが、ほどほどにし、消化を促進するために食後に適切な活動も良いです。 同時に、新鮮な果物や野菜を食べるのもよい。 授乳中の母親は十分な睡眠を確保し、熱心な授乳を奨励し、授乳姿勢をマスターし、夜間の授乳に注意を払うべきである。 母乳が上がってきたり、乳首にひびが入ったりしたときは、医師の指導のもとで詰まりを取り除き、授乳姿勢を正す。 母親が急性感染症など母乳を与えてはいけない状態にあるときは、定期的に医師の指導のもとで授乳する必要があります。