ケッパーの効能と副作用は?

シェパード・パースには、目を明るくする効果、出血を止める効果、水分貯留を誘導して浮腫を軽減する効果(排尿を促進し、浮腫を解消する)がある。 ただし、摂り過ぎると下痢の副作用がある。 薺(なずな)は、アブラナ科の植物である薺(なずな)の全草で、甘く、淡白で、清涼感があり、肝臓、胃、膀胱の経絡に作用する。 吐血、喀血、血便、血尿、月経過多、冷えのぼせ、麻疹、腸炎、赤痢、腎炎・水腫、淋病、セリアック病、高血圧症、眼充血、眼痛、目の白内障などに用いる。 ただし、冷え性の人は、ケーパーは冷たいので、食べ過ぎると冷え性や下痢を悪化させる。 不快な症状がある場合は、適時医師に相談し、自己判断で食べず、医師の指示に従って適度に食べることをお勧めする。