成人の乳糖不耐症は通常、乳糖を分解するラクターゼ酵素の分泌不足が原因で、乳糖の摂取量を減らすか、ラクターゼ酵素を補充することで解決する。 成人の乳糖不耐症は、先天性の要因や腸炎などの病気が原因で、消化管でのラクターゼの分泌が不十分となり、乳糖の分解が間に合わなくなり、乳糖不耐症、消化機能障害、腹部膨満感、下痢、食欲不振などの症状が頻繁に現れます。 軽度の乳糖不耐症の場合は、乳糖の摂取量を減らし、低乳糖または無乳糖の乳製品を食べ、発酵ヨーグルトなどを選ぶと、消化吸収が促進され、乳糖不耐症の現象を緩和することができます。 さらに深刻な場合は、乳製品を摂取する前に乳糖分解酵素を補充し、乳糖の消化を促進する乳糖分解酵素補充製剤を摂取することもできる。 乳糖不耐症の成人は、適時に食事を調整したり、ラクターゼ酵素製剤を服用し、医師の指導のもと定期的な治療を受けることで、症状や生活の質を効果的に改善することができる。