膝のスポーツ障害からの回復方法

膝のスポーツ障害には、靭帯損傷、半月板損傷、骨折、軟部組織損傷などがあり、原因に応じて保存的治療、外科的治療、リハビリテーションを行います。 1.靭帯損傷:靭帯損傷は主に外側側副靭帯損傷と十字靭帯損傷を指します。 靭帯損傷は軽度で、関節の腫れや痛みは目立たず、安静、冷湿布、雲南白耀エアゾール外用で、4~6週間の療養で徐々に回復します。 損傷が深刻な場合は、損傷した靭帯を修復するために手術を受けることができます。 2.半月板損傷:2度の損傷は保存的治療が必要で、外固定を支持し、グルコサミン硫酸カプセルのような軟骨栄養剤を内服する。 度以上の損傷であれば、半月板を修復する手術を行う。 3.骨折:膝関節が骨折した場合、骨折が転位していない場合は、6週間絆創膏で固定し、絆創膏を剥がした後、膝関節の屈伸運動や大腿四頭筋運動を行い、骨折が転位している場合は、膝関節を切断して内固定手術で整復する。 骨折が転位している場合は、膝関節の屈伸運動または大腿四頭筋運動を行う。 4.軟部組織の損傷:スポーツの損失は、筋肉、筋膜のうっ血や水腫や他の傷害につながる可能性があり、あなたは安静と理学療法温湿布や他の治療法を行うことができます。 膝のスポーツ傷害は、治療の原因のために、傷害の程度を確認するために病院に行く必要があります。