実は.歯も人体の器官であり.年をとるとともに老化していきます。ただし.歯は体の中で最も硬い組織であるため「老化」を実感することはできませんが.周囲の歯肉などの軟組織は萎縮や変性変化を起こし.一部の全身的な病気（高血圧.冠動脈疾患など）や局所的な要因による刺激と相まっていわゆる「老歯」が発生.つまり年をとると歯は抜けていきます。 これに全身疾患（高血圧.冠状動脈性心臓病など）や局所的な刺激が加わると.いわゆる「歯が抜ける」.つまり高齢になって歯が抜けてしまうのです。 実は.歯を失う最も重要な原因は.歯周病なのです！ では.どうすれば歯周病を予防できるのでしょうか？ それは実はとても簡単で.以下の提案を覚えておいてください：1.丁寧に歯を磨く 私たちの歯は歯垢や柔らかい歯石で覆われており.長い間清掃せずに歯の表面に蓄積すると.歯周病の原因になります。 私たちは.歯が生え始めた頃から.歯磨きをするように言われてきました。 これは.1日2回のブラッシングで歯垢や柔らかい歯石を除去し.食べかすを取り除き.口の中の細菌を減少させるためです。 ちなみに.舌を磨くことも.口の中の細菌を減らし.歯周病の予防につながります。 2.フロスは.口腔衛生のためのルーチンの第2ステップです。 フロスは.歯ブラシで磨けない歯の隣接面の食べかすや歯垢を取り除き.刺激物を除去して歯根膜を健康に保つ効果があります。 3.洗口液によるすすぎ 洗口液によるすすぎは.オーラルケアの最後のステップで.ブラッシングとフロッシングの後に口腔内に残った食べかすを取り除くのに役立ちます。 マウスウォッシュの抗菌効果を利用することで.細菌を抑制するだけでなく.爽やかな息にする効果も期待できます。 4.定期的な口腔内のチェックとクリーニング 年に1～2回.口腔内のチェックと専門家による歯科クリーニングを行うことで.自宅では除去できない歯石を除去し.隠れた口腔内の問題を解消し.口腔内の病気を予防することができます。 歯磨きやフロスをしっかり行っていれば.定期的に歯科医院に通う必要はないと感じている方も多いのではないでしょうか。 実は.歯周病の発症リスクを減らすためには.専門家によるクリーニングが必要なのです。 歯科医師は.専門的な道具を使って病気の原因となる因子を取り除き.また.口の中の健康状態をチェックすることで.深刻な状態になる前に口の中のトラブルを発見し対処することができます。 矯正治療のプロセスは.歯槽骨が歯並びを優しく引っ張ることで自己修復し.細菌が隠れられないようにし.口の中の自浄作用や私たちの毎日の清掃によってプラークの量をコントロールしやすくすることが.長期的に歯の本数と寿命を保つためのポイントになると考えているからです。 定期的な矯正治療で.早々に「歯を失う」ことがないのは.このためです。