腹式呼吸の正しい姿勢は、体を高くして枕を下に置くことです。
鼓腸は、寒さや多くの空気を飲み込むことによって引き起こされる可能性があり、鼓腸を和らげるために、横になって寝るの位置を取らせることによって取ることができる、横になって、柔らかい枕の体の下に配置する必要があり、体を高くすることが適切であることができます。 鼓腸はまた、腹部のマッサージや温湿布に適切なことができ、腸の蠕動運動を促進するのに役立ち、鼓腸の症状を和らげる。
しかし、鼓腸がもっと深刻な場合は、胃の上に寝ても症状を和らげるだけで、治療的な役割を果たすことはできません、通常、排気を助けるために、腸の蠕動運動を促進するために、モサプリド、ドンペリドンなどの消化薬を服用する必要があります。
また、鼓腸の症状が緩和されたら、うつぶせ寝を長時間しないようにしましょう。