よもぎの葉、山椒の実、生姜などを足に浸すと、湿気の排出を助けることができるが、具体的にどれくらいの期間浸すと湿気が排出されるかは、症状やその他の要因に関係しており、一概には言えない。 一般的には、2～4週間ほど足を浸すと効果があるが、具体的な時間は個人差があるため、医師の指導のもとで使用する必要がある。 よもぎは湿邪を払い、かゆみを和らげるので、皮膚のかゆみを和らげるために外用する。トウガラシは中部を温めて痛みを和らげ（脾胃を温めて痛みを和らげる）、虫を殺してかゆみを和らげるので、湿疹や陰部のかゆみを和らげるために外用する。 生姜は寒を和し（筋肉の表面の冷えを取り除く）、胃を温めて嘔吐を止め（脾胃を温めて胃寒による嘔吐を治療）、痰を溶かして咳を止めるなどの作用があり、風寒邪、胃寒嘔吐、寒痰、咳嗽などを治療する。 この3つの生薬の組み合わせは、個人の体質や湿の程度によって異なるが、湿の排出を助ける効果がある。 一般的には2～4週間程度で効果が現れるが、正確な期間は個人差があり、医師の指導のもとで使用する。 なお、もぐさの葉や山椒、生姜の足湯で体内の湿を完全に取り除くことは難しく、湿を排出する補助的な役割しか果たせない。 湿が重い場合、また、薬や治療の他の手段の使用の指導の下で医師の判断では、状態の遅延を防ぐために、薬の使用は、医師の指導の下で使用する必要があります。