骨盤前傾に最適な寝姿勢とは？

図のように、骨盤前傾の人が寝るときの正しい姿勢は仰臥位であり、横向きやうつ伏せの姿勢で長時間寝ることは勧められません。 一方、日常生活では正しい座位や立位を保つことが大切です。 骨盤前傾の症状が現れたら、早めに病院を受診し、関連する検査を受け、明確な診断を下し、医師の指示に従って治療を行い、症状を長引かせないようにしましょう。