マンゴーはヨーグルトと一緒に食べることができる。 一緒に食べることで、ある程度の栄養価があり、また栄養の多様性が増し、食品のバラエティが豊かになる。 マンゴーやヨーグルトにアレルギーのある人には禁止されている。
マンゴー100グラムあたりのカロリーは35キロカロリーで、そのうち炭水化物が8.3グラム、タンパク質が0.6グラム、脂質が0.2グラム、食物繊維が1.3グラム、ビタミンAが150マイクログラム、ビタミンEが1.21ミリグラム、カリウムが138ミリグラムである。 適度な摂取は上記の栄養素を体内に補充し、通常の生活活動をある程度維持することができる。
ヨーグルト100グラム（平均値）あたりのカロリーは72キロカロリーで、そのうち炭水化物は9.3グラム、タンパク質は2.5グラム、脂質は2.7グラム、コレステロールは15ミリグラム、ビタミンAは26マイクログラム、カリウムは125ミリグラム、カルシウムは118ミリグラムである。 ヨーグルトは、炭水化物、タンパク質、カルシウムの良い食品源である。
マンゴーヨーグルトは、消化不良やその他の不快感を引き起こす可能性があるため、一緒に過剰に摂取すべきではない。 マンゴーにもヨーグルトにも炭水化物が含まれており、大量に摂取すると血糖値に影響を与える可能性があるため、糖尿病患者は注意が必要である。 マンゴーやヨーグルトにアレルギーのある人は食べない方がよい。