妊娠にはカルシウム錠剤が必要であり、妊婦は妊娠3ヶ月以降、日常的にカルシウムサプリメントを摂取する必要がある。
胎児の骨の成長は母体のカルシウムに由来しており、妊娠中に消費されるカルシウムの量は普通の人よりはるかに多い。 カルシウム不足の妊婦は足腰がつりやすく、胎児の発育にも影響が出る。 カルシウム不足の妊婦は、カルシウム錠剤を服用するだけでなく、日常生活で運動を増やしたり、食事に気をつけたりしてカルシウムを補う必要がある。
さらに、妊婦はカルシウムを補う食品を多く摂ることもできる。緑黄色野菜はカリウムやマグネシウムを多く含むだけでなく、酸塩基平衡の維持やカルシウムの損失を抑える働きがあり、小菜、キャベツ、セロリなどのカルシウムを補う野菜も無視できない。
また、より多くの牛乳製品を飲む必要があり、牛乳はカルシウム、様々なアミノ酸、乳酸、ミネラルやビタミンが豊富です。
陣痛検査でカルシウム不足が判明した場合は、医師の処方に従ってカルシウムを補う薬を服用すればよい。