シーフードを食べると牛乳を飲むことができますが、適切な量に注意してください、あなたがあまりにも多くの牛乳を飲む場合は、より敏感な腸の患者は下痢が発生する可能性があります。 シーフードを食べるとき、少量の牛乳はあまり効果がありません。 シーフードは一般的にタンパク質が比較的高い含まれているため、牛乳も高タンパク食品に属し、2つ一緒に、適切な量であれば、一般的に体に害はありません。 シーフードも牛乳も高タンパク食品であるため、一度に食べ過ぎないことをお勧めします。一度に高タンパクを摂り過ぎると消化不良を起こし、ひどい場合は下痢や腹痛、嘔吐を起こすことがあるからです。 魚介類に限らず、どんな食べ物でも摂り過ぎると不調を起こすことがあるので、新鮮な野菜や果物を多めに摂ることをお勧めする。